Julio de 2024 Consejos para viajar con niños

Viajar con niños puede ser una experiencia enriquecedora para toda la familia, pero también puede requerir una planificación cuidadosa, una preparación temprana del equipaje y flexibilidad. Viajar con niños pequeños puede presentar desafíos únicos y estresantes, pero también puede crear aventuras y recuerdos invaluables.

Ya sea que viaje en avión o por carretera, esta guía le proporcionará:

Consejos útiles para planificar su viaje
Recordatorios de precauciones de salud y seguridad en viajes
Ideas para preparar el equipaje y facilitar los viajes con niños de todas las edades

Planifica su viaje

Según los expertos, la exposición a los viajes a una edad temprana fomenta la curiosidad y la sensación de asombro, lo que ayuda a los niños a desarrollar una mentalidad abierta y aceptar la diversidad. Viajar con niños ofrece la oportunidad de ampliar las experiencias y perspectivas de su hijo al presentarle nuevos entornos, culturas e intereses. Al mismo tiempo, viajar puede fortalecer los vínculos familiares a través de aventuras compartidas y recuerdos duraderos.

Elija destinos aptos para niños

Si sus hijos tienen la edad suficiente, anímelos a viajar brindándoles la oportunidad de ayudarlo a planificar el viaje con usted. Pregúnteles qué piensan sobre destinos y actividades que les gustaría hacer, como parques, deportes acuáticos, lugares emblemáticos, parques temáticos, complejos turísticos familiares, cruceros multigeneracionales y museos con exhibiciones interactivas. Otras actividades populares son eventos deportivos, festivales, acampar o visitar a familiares. Si esta es su primera salida familiar y salir de la ciudad le parece mucho en ese momento, intenta vacacionar cerca de casa. Decida lo que decida, anime a la familia a informarse sobre los lugares a los que usted quiere ir. Lea guías de viaje y blogs sobre sus opciones de vacaciones. Explore las comidas de la zona y busque los idiomas y costumbres. Recuerde considerar las condiciones climáticas y sanitarias del destino. Asegúrese de que sea adecuado para la edad y las necesidades de salud de su hijo.

Crear un itinerario detallado

Planifique actividades que equilibren la diversión y la relajación. Dado que su familia está alejada de la familiaridad del hogar, le llevará más tiempo realizar nuevas actividades. La encuesta de NPR a más de 200 padres sobre sus mejores consejos para viajar con bebés y niños pequeños recomienda programar tiempo adicional para las actividades. La mayoría de los viajeros experimentados sugieren una actividad principal al día, que incluya períodos de descanso y refrigerios, para evitar cansar demasiado a su hijo. Los descansos y refrigerios programados pueden ayudar a los niños a recargar energías y a disfrutar verdaderamente de la actividad. La investigación avanzada sobre restaurantes familiares sugiere que los alojamientos con cocina pequeña, supermercado cercano, parques, playas y una variedad de opciones de entretenimiento pueden ayudarlo a aprovechar al máximo cada momento.

Prepara la documentación necesaria

Si su viaje requiere viajar en avión, asegúrese de tener todos los documentos de viaje actualizados necesarios para usted y sus hijos. Incluya pasaportes, certificados de nacimiento, identificaciones reales y cualquier visa requerida. Si viaja internacionalmente desde EE. UU., bebés y niños menores de 18 años deben tener un pasaporte. Ya sea que vuele hacia o desde EE.UU., los adultos deben consultar las directrices de control de pasajeros menores de edad de la Administración de Seguridad en el Transporte (TSA) . TSA proporciona consejos útiles de viaje para evitar retrasos o gastos innecesarios antes de que comience su viaje.

Ya sea que opte por volar o realizar un viaje por carretera, asegúrese de poder acceder a tarjetas de seguro médico, registros médicos (especialmente sus registros de vacunación) e información de contacto de su pediatra en caso de emergencias.

Garantizar la seguridad

Como padre/madre, desea garantizar la seguridad de sus hijos mientras viaja. Un enfoque de seguridad bien pensado puede aliviar el estrés y hacer que su viaje sea placentero y seguro. Al abordar las precauciones de salud, seguros y viajes, podrá concentrarse en divertirse con tranquilidad. Si su hijo tiene una alergia, asegúrese de que pueda comunicárselo o considere comprar una pulsera de alerta médica.

Salud y Bienestar

Comience los preparativos de su viaje con una visita a su pediatra. Discuta cualquier preocupación de salud o ambiental para la cual deba prepararse, especialmente si va a visitar otro país. Viajar puede exponer a su familia a nuevos entornos y posibles riesgos para la salud, por lo que es esencial ser proactivo. Si viaja al extranjero, el Libro Amarillo de los CDC proporciona una amplia gama de detalles de protección para bebés y niños. Empaque un botiquín de primeros auxilios completo adaptado a las necesidades de su hijo. Los elementos esenciales incluyen curitas, toallitas antisépticas, medicamentos para la fiebre, para el mareo y cualquier medicamento recetado. Incluir un termómetro y soluciones de rehidratación también puede resultar beneficioso en caso de enfermedades inesperadas.

Seguro de viaje

El seguro de viaje puede ser algo que su familia explore para compensar costos imprevistos relacionados con cancelaciones, emergencias médicas, accidentes o pérdida de equipaje. Consulte las recomendaciones de la Asociación Nacional de Comisionados de Seguros (NAIC) para seleccionar pólizas de seguro de viaje que puedan satisfacer sus necesidades.

Precauciones de seguridad

Dado que la seguridad es tan importante en los viajes, vale la pena tomarse el tiempo para asegurarse de cuidar lo que puede controlar. A continuación se ofrecen algunos consejos de seguridad para viajes en avión poco estresantes y para distintos tipos de viaje:

Viaje aéreo

Las aerolíneas permiten que los niños menores de dos años viajen gratis y sean llevados por un adulto. Pero, para los niños pequeños mayores de dos años, es esencial utilizar asientos de coche durante el vuelo que estén aprobados por la Administración Federal de Aviación (FAA) e instalados correctamente para la edad y el peso de su hijo. Esto no solo garantiza la seguridad de su hijo, sino que también cumple con las regulaciones de las aerolíneas.

Reserva vuelos estratégicamente: Seleccionar vuelos durante las horas habituales de siesta o sueño de su hijo puede hacer que el viaje sea más tranquilo. Los vuelos directos pueden ser preferibles para minimizar las escalas y el riesgo de pérdida de conexiones.
Registro temprano y seguridad: Llegue temprano al aeropuerto para evitar el estrés de pasar apresuradamente los controles de seguridad. Utilice carriles familiares en los puntos de control de seguridad del aeropuerto, si están disponibles.
Comodidad durante el vuelo: Empaque un bolso de mano con elementos esenciales como refrigerios, bebidas, artículos reconfortantes como mantas y juguetes favoritos, y opciones de entretenimiento (por ejemplo, libros, plastilina, materiales para dibujar y colorear, tabletas u otros dispositivos electrónicos).

En automóvil

Para viajes por carretera, verifique que los asientos para el automóvil y los asientos elevados estén instalados de manera segura de acuerdo con las especificaciones de su vehículo. El asiento trasero es el lugar más seguro para que los niños de 13 años o menos viajen en un automóvil. Comuníquese con su hijo y explíquele los peligros de las distracciones mientras conduce, como usar voces tranquilas cuando puede haber un desacuerdo o no arrojar cosas en el auto.

Mientras están fuera de casa, una medida de seguridad eficaz es el uso de pulseras de identificación para los niños más pequeños. Estos pueden incluir su información de contacto y pueden ser muy valiosos si su hijo se separa de usted en un lugar lleno de gente. Para los niños mayores, considere enseñarles a memorizar su número de teléfono y los detalles del hotel. Establezca horarios y puntos de encuentro. Otra opción es utilizar aplicaciones de seguimiento de teléfonos móviles para mantenerse conectado. Lo más importante es hablar con sus hijos sobre la seguridad.

Viajes por carretera

Descansos frecuentes: Planifique paradas regulares para permitir que los niños se estiren, jueguen y vayan al baño. Busque áreas de descanso con juegos infantiles o espacios abiertos para que quemen algo de energía.
Comodidad del automóvil: Empaque almohadas, mantas y parasoles para mantener el ambiente del automóvil cómodo. Los organizadores del automóvil pueden mantener juguetes, refrigerios y artículos esenciales al alcance de la mano, minimizando las interrupciones durante el viaje.
Actividades interactivas: Involucre a los niños con juegos en el automóvil, audiolibros y canciones. Una búsqueda del tesoro en un viaje puede mantenerlos entretenidos y atentos, haciendo que el viaje sea más agradable.

Viajes internacionales

Investigación y preparación: Conozca la cultura, los idiomas y los servicios para niños en el lugar de destino. Empaque elementos esenciales como artículos de tocador de viaje, refrigerios favoritos y medicamentos que pueden ser difíciles de encontrar en el extranjero puede evitar muchos problemas.
Ajuste de zona horaria: Ajuste gradualmente los horarios de sueño unos días antes de la salida para ayudar a los niños a adaptarse a las nuevas zonas horarias. Planifique días de descanso a su llegada para permitir la aclimatación.
Seguridad infantil: Guarde copias de documentos importantes, incluidos pasaportes y registros médicos, en un lugar seguro. Enseñe a los niños frases básicas en el idioma local, como por ejemplo cómo pedir ayuda, puede resultar invaluable en situaciones de emergencia.

Hacer que viajar sea más fácil

Viajar con niños es un viaje lleno de emoción, descubrimiento y, sí, algunos desafíos inesperados. Adoptar una mentalidad flexible es clave para que la exploración sea más fácil para todos. Reconozca que no todo saldrá según lo planeado y eso está perfectamente bien. Esté preparado para tener horarios más flexibles y permitir tiempo adicional para actividades y transiciones. Si sucede algo inesperado, tómelo con calma y mantenga una actitud positiva. Asegúrese de tomar suficientes descansos para descansar y recargar energías. Programar tiempo para la relajación de los adultos es tan importante como planificar actividades para los niños. Recuerde, si mantiene la calma y el equilibrio, es probable que sus hijos sigan su ejemplo, lo que resultará en una experiencia de viaje más placentera y menos estresante para toda la familia.

Aquí hay algunas listas de verificación para reducir el estrés de los niños en cada etapa de desarrollo:

Empacar de forma inteligente

Bebés:

pañales
toallitas húmedas
fórmula o extractor de leche
comida para bebés
biberón
chupetes
mantas cómodas
ropa extra para usted y el bebé
portador de bebé
cochecito compacto

Niños pequeños:

aperitivos
tazas para beber
silla portátil
juguetes favoritos
manta cómoda o animal de peluche
ropa extra para usted y el niño
par de zapatos extra
pañales/pull-ups
toallitas húmedas
un cochecito ligero
libros

Niños en edad preescolar:

bocadillos favoritos
juguetes
libros
libros para colorear/crayones/pegatinas
almohada de viaje
manta cómoda o animal de peluche
cambio de ropa
par de zapatos extra
tablet con juegos/películas
artículos de tocador de viaje

Niños en edad escolar:

libros y actividades
juegos para el viaje
dispositivo electrónico con auriculares
aperitivos
botella de agua recargable
artículos de higiene personal
almohada de viaje
manta cómoda

Viajar con niños requiere una planificación y preparación cuidadosas, pero las recompensas bien valen el esfuerzo. Si sigue estos consejos, probablemente tendrá una experiencia de viaje segura, agradable y enriquecedora con toda su familia. Recuerde, el viaje en sí es una valiosa oportunidad de aprendizaje, que fomenta el crecimiento, el descubrimiento y los preciados recuerdos familiares. ¡Viaje seguro!

Para obtener más recursos y ayuda con el cuidado infantil de aprendizaje temprano y consejos de viaje, visite chs-ca.org o contáctenos directamente.

Recursos y referencias

https://challengingbehavior.org/docs/life_easier_holidays%20and%20tipcard.pdf

https://www.rei.com/learn/expert-advice/traveling-with-kids.html

https://www.npr.org/2024/03/14/1238037879/we-asked-you-answered-parent-approved-tips-on-traveling-with-kids-under-2

https://childmind.org/article/24-tips-for-traveling-with-children