Fomentar el desarrollo de las habilidades motoras en los niños

octubre 9, 2025

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Los niños suelen desarrollar sus habilidades motoras mientras se mueven y juegan a lo largo del día. A medida que sus músculos se fortalecen, aprenden a controlar y coordinar los movimientos musculares para alcanzar un objetivo específico. Por ejemplo, un bebé puede usar una combinación de movimientos musculares para alcanzar un juguete que está fuera de su alcance. Puede rodar o gatear hacia el objeto deseado y luego agarrarlo para levantarlo. Esa capacidad de controlar los movimientos y coordinar diferentes grupos musculares para trabajar juntos se denomina desarrollo de las habilidades motoras.

Las habilidades motoras gruesas o grandes se refieren al uso de los músculos de los brazos, las piernas o el torso (núcleo corporal). Las habilidades motoras finas o pequeñas describen el uso de los músculos de la mano y la muñeca. Los adultos pueden fomentar el desarrollo de las habilidades motoras de los niños invitándolos a participar en actividades específicas que fortalezcan los músculos y favorezcan la coordinación.

Más información sobre las habilidades motoras gruesas (grandes) y finas (pequeñas)

El desarrollo de las habilidades motoras gruesas puede observarse en los bebés cuando aprenden a rodar, sentarse sin ayuda, gatear, alimentarse por sí mismos y caminar. Los niños pequeños muestran el desarrollo de sus habilidades motoras cuando aprenden a comer solos con cuchara o tenedor, bailar, caminar mientras empujan un juguete con ruedas o cargan uno, saltar, ponerse de puntillas para alcanzar un objeto o lanzar pelotas.

Los niños en edad preescolar desarrollan movimientos motores más complejos, como cambiar de dirección mientras corren, aprender a avanzar con un pie mientras lanzan una pelota con el brazo opuesto, saltar en un pie, seguir un patrón de baile o trepar estructuras pequeñas. Los niños de edad escolar perfeccionan estas habilidades y desarrollan otras nuevas, como jugar a la rayuela, saltar la cuerda, escalar estructuras más altas, aprender posturas de yoga y practicar deportes como baloncesto, fútbol o béisbol.

Las habilidades motoras finas se observan en los bebés cuando agarran un sonajero u otro juguete con la palma de la mano (agarre palmar), cuando recogen alimentos con los dedos o pequeños objetos con el pulgar y el índice (pinza digital), cuando señalan objetos o cuando usan el lenguaje de señas americano (ASL, por sus siglas en inglés) para expresar palabras como “leche”, “más”, “ayuda” o “duele”. Los niños pequeños usan las habilidades motoras finas para alimentarse solos, dibujar, sostener un pincel, lanzar una pelota, manipular juguetes, imitar canciones con gestos (como Estrellita ¿Dónde estás?), explotar burbujas, pasar objetos de una mano a otra y pasar las páginas de un libro.

Los niños en edad preescolar comienzan a usar el pulgar y los dos primeros dedos (agarre trípode) para dibujar con lápices y bolígrafos, pintar con pinceles, ensartar cuentas y usar herramientas como pinzas para la ropa. También suelen mostrar un aumento en su capacidad para pasar las páginas de los libros, revolver comida de juguete en una olla, construir con bloques pequeños, vestirse, alimentarse solos, abrir y cerrar recipientes, usar tijeras o verter agua de una jarra. Los niños de primaria fortalecen su agarre trípode, lo cual se observa cuando comienzan a escribir y a participar en actividades artísticas o de construcción más complejas, como coser, tejer, construir con bloques pequeños que encajan, usar destornilladores u otras herramientas, y tocar un instrumento musical. Para obtener más información, consulte el folleto Hitos del desarrollo de las habilidades motoras finas y gruesas de Brown University Health.

Actividades que favorecen el desarrollo de las habilidades motoras

A continuación, se presentan ideas para apoyar el desarrollo de las habilidades motoras de los niños. Elija las actividades que sean adecuadas para las capacidades e intereses de su hijo. Recuerde que todas las actividades para niños pequeños deben realizarse bajo supervisión constante.

Bebés:

  • § Coloque o sostenga un juguete interesante justo fuera del alcance del bebé y muévalo lentamente para captar su atención. Esto animará al bebé a estirarse y tratar de alcanzar el juguete.
  • § Aplauda mientras canta al bebé y lleve suavemente sus manos hacia adelante para animarlo a intentar aplaudir con usted.
  • § Cuando su bebé pueda sostener la cabeza sin ayuda, aliéntelo a sentarse de forma independiente colocándolo entre sus piernas para que apoye la espalda contra usted mientras sostiene un libro frente a él y le lee.
  • § Acueste al bebé boca arriba frente a usted. Levántele las piernas suavemente y muévalas como si estuviera pedaleando una bicicleta. Si el bebé ofrece resistencia, no lo fuerce.
  • § Cuando su bebé comience a gatear, invítelo a hacerlo sobre diferentes superficies como césped, alfombra, baldosas o piso de madera. Esto lo desafiará a ajustar sus movimientos según la textura. Por ejemplo, puede que tenga que moverse más despacio sobre un piso de baldosas que sobre una alfombra.
  • § Presente a su bebé el lenguaje de señas americano (ASL, por sus siglas en inglés). Los signos de palabras cotidianas como “por favor”, “más” y “gracias” requieren movimientos de brazos.
  • § Permita que su bebé explore recipientes que se abran y cierren, como envases vacíos y limpios de manteca o cajas pequeñas con tapa.
  • § Llene un contenedor vacío de toallitas húmedas o una caja de pañuelos con bufandas o retazos de tela para que su bebé los saque. Esto es similar a la actividad de “jalando cintas”, que puede descargar e imprimir gratuitamente desde CHS.

Niños pequeños:

  • § Cuando comiencen a gatear, caminar apoyándose en algo o caminar solos, prepare un pequeño circuito de obstáculos. Por ejemplo, coloque una toalla enrollada en su camino para que la rodeen o trepen sobre ella. También puede apilar dos almohadas firmes que deban escalar para alcanzar sus juguetes.
  • Rueden una pelota blanda en el suelo, de un lado a otro, y anímelos a intentar patear pelotas al aire libre
  • § Salgan a caminar por el vecindario o en el parque local.
  • § Ponga música y baile con su hijo.
  • § Use una olla y una cuchara de madera para hacer un tambor y permita que su hijo haga música.
  • § Prepare pintura casera o use pintura no tóxica e invite a su hijo a pintar con los dedos sobre una hoja grande de papel blanco o cartulina.
  • § Ofrézcale bloques para apilar o aros para encajar. Puede fabricar los suyos usando cajas de distintos tamaños que encajen una dentro de otra y decorarlas junto a su hijo.
  • § Llene una botella rociadora limpia hasta la mitad con agua, muéstrele cómo hacerla funcionar y permítale rociar el suelo o las plantas en el exterior.

Niños en edad preescolar:

  • § Visite un parque local donde su hijo tenga espacio para correr y practicar, subir, columpiarse, lanzar o patear pelotas.
  • § Practiquen juntos algunos estiramientos o posturas de yoga al comenzar el día.
  • § Coloque una tira larga de cinta adhesiva en el suelo o dibuje una línea con tiza en la acera y pídale que camine sobre ella (como si fuera una barra de equilibrio).
  • § Use tiza para dibujar un juego de rayuela o crear un circuito de obstáculos. Por ejemplo, dibuje figuras para que caminen alrededor, un zapato para que salten en un pie y dos zapatos para que salten con ambos pies.
  • § Presente a su hijo los broches de ropa y muéstrele cómo funcionan. Coloree los broches con marcadores y pinte los bordes de platos de papel con los mismos colores. Luego, invítelo a sujetar el broche en el color correspondiente. Puede imprimir instrucciones detalladas haciendo clic aquí.
  • § Cree un telar natural. Salgan a caminar y recojan hojas o flores caídas. Corte ranuras en los lados opuestos de un trozo de cartón cuadrado o rectangular. Envuelva hilo o lana alrededor del cartón usando las ranuras para mantener el hilo en su lugar. Ahora su hijo podrá entrelazar los elementos naturales que recogió en su telar. Puede imprimir instrucciones detalladas haciendo clic aquí.
  • § Prepare masa para modelar usando la receta de KidsActivities.com (o seguir la receta de este video).
    Amasar, apretar y moldear la masa fortalece los músculos de las manos, dedos y muñecas. Añada diversión usando cortadores de galletas, palitos de madera o un pequeño rodillo.
  • § Use un colador y palitos de chenilla para crear una actividad de enhebrado. Su hijo puede pasar los palitos de chenilla por los agujeros del colador y ensartar botones o cuentas para crear esculturas. Puede imprimir las instrucciones detalladas haciendo clic aquí.

Niños en edad escolar:

  • § Anime a su hijo a llevar un diario donde pueda dibujar o escribir sobre su día. También puede recortar imágenes de revistas viejas y pegarlas en su cuaderno. El uso de herramientas de escritura y tijeras es una habilidad importante para practicar.
  • § Llévelo a hacer las compras con una calculadora. Puede usar una económica o la aplicación de calculadora en un teléfono inteligente. Pídale que sume los precios mientras compran y comparen los totales al final.
  • § Lave un par de zapatillas viejas con cordones. Utilícelas para enseñarle a atar los cordones. Luego puede practicar hasta dominar la habilidad.
  • § Juegue con su hijo a un juego de palmas para fortalecer las habilidades motoras gruesas y la coordinación ojo-mano. Puede ver el juego de palmas Miss Mary Mack haciendo clic aquí.
  • § Elijan juntos un rompecabezas grande. Colocar las piezas correctamente mejora la coordinación ojo-mano y las habilidades motoras finas.
  • § Vayan al parque local y anímelo a usar las estructuras para trepar, aprender a impulsarse en un columpio o jugar a la pelota en el césped.
  • § Corte parte superior de dos botellas vacías de un galón (de agua o leche) para crear dos cucharones. Úselos para lanzarse y atraparse una pelota. Puede imprimir instrucciones detalladas haciendo clic aquí.
  • § Jueguen a las mímicas. Usted y su hijo pueden escribir nombres de animales, acciones u objetos en papelitos, doblarlos y colocarlos en un recipiente. Una persona toma un papel y representa lo que dice sin hablar, mientras la otra intenta adivinar. Si nunca jugaron, puede consultar las instrucciones aquí.

Pasar tiempo moviéndose y jugando ayudará a su hijo a desarrollar habilidades motoras fuertes. Si le preocupa el desarrollo de las habilidades motoras de su hijo, hable con su pediatra acerca de realizar una evaluación.

Referencias y recursos