{"id":9376,"date":"2001-01-01T22:00:00","date_gmt":"2001-01-02T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/chs-ca.org\/podcasts\/salud-mental-infantil-podcast-spanish\/"},"modified":"2024-02-20T15:55:20","modified_gmt":"2024-02-20T23:55:20","slug":"salud-mental-infantil-podcast-spanish","status":"publish","type":"podcasts","link":"https:\/\/chs-ca.org\/es\/podcasts\/salud-mental-infantil-podcast-spanish\/","title":{"rendered":"Salud Mental Infantil &#8211; Podcast (Spanish)"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La Salud Mental se refiere al bienestar social, emocional y conductual de los ni\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-audio\"><audio controls src=\"https:\/\/chs-ca.org\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/CHS-CA_SPANISH-PODCAST_SALUD-MENTAL-INFANTIL.mp3\"><\/audio><\/figure>\n\n\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"show-more-group\">\n\t\t\t<h4 class=\"show-more \">\n\t\t\t\tLea la transcripci\u00f3n\t\t\t<\/h4>\n\n\t\t\t<div class=\"show-more-content \">\n\t\t\t\t<h4>Salud mental infantil<\/h4>\n<p><span lang=\"ES-US\">La Salud Mental se refiere al bienestar social, emocional y conductual de los ni\u00f1os. La salud mental de un ni\u00f1o impacta sobre la forma en que se siente sobre \u00e9l mismo, la manera en que interact\u00faa con la gente y su forma de actuar durante el d\u00eda. La salud mental positiva ayuda a los ni\u00f1os a sentirse mejor consigo mismos, manejar sus sentimientos, resolver problemas y relacionarse con los dem\u00e1s de manera saludable. Las relaciones positivas y nutritivas son factores importantes para el fortalecimiento de la salud mental de los ni\u00f1os. <\/span><\/p>\n<p><span lang=\"ES-US\">La crianza que es sensible, receptiva y consistente ayuda a los ni\u00f1os a desarrollar la salud mental positiva. No siempre es posible evitar las dificultades o el estr\u00e9s, pero existen herramientas y estrategias que podemos usar para ayudar a los ni\u00f1os a sobrellevar y desarrollar la salud mental s\u00f3lida. Al proporcionar apoyo emocional, ayudar al ni\u00f1o a manejar el estr\u00e9s y llegar a identificar los problemas de manera anticipada, podemos promover la salud mental positiva y abordar cualquier problema de salud mental que surja.<\/span><\/p>\n<p><span lang=\"ES-US\">La manera en que los ni\u00f1os peque\u00f1os piensan, sienten y act\u00faan est\u00e1 determinada tanto por la salud f\u00edsica como por la salud mental. Como padre, existen puede hacer varias cosas para ayudar a promover la salud mental positiva en la primera infancia, tales como dar el ejemplo de interacciones positivas y mostrar formas de abordar la frustraci\u00f3n y los conflictos. Otras formas en las que puede promover la salud mental positiva en la primera infancia incluyen:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span lang=\"ES-US\">Nutrir la salud mental de su hijo ayud\u00e1ndolo a sentirse comprendido, amado y protegido. Pueden hacerlo de la siguiente manera: <\/span>\n<ul>\n<li><span lang=\"ES-US\">Ofrecer elogios y aliento por los esfuerzos, los logros y el comportamiento positivo de su hijo. <\/span><\/li>\n<li><span lang=\"ES-US\">Establecer l\u00edmites razonables para los comportamientos inadecuados.<\/span><\/li>\n<li><span lang=\"ES-US\">Aprender a comprender y manejar su propio enojo y sus emociones. Los ni\u00f1os aprenden a manejar los sentimientos complejos por lo que ven y escuchan que hacen los padres. <\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><span lang=\"ES-US\">Crear un ambiente estable y predecible a trav\u00e9s de rutinas diarias que ayudan a su hijo a saber qu\u00e9 esperar y sentirse seguro. <\/span><\/li>\n<li><span lang=\"ES-US\">Consolar a su hijo cuando \u00e9ste se sienta asustado, enojado o herido. Su hijo necesita su ayuda para manejar sus sentimientos. Hable sobre sentimientos y mu\u00e9strele a su hijo c\u00f3mo comprender y manejar sus emociones. <\/span><\/li>\n<li><span lang=\"ES-US\">Pase tiempo con su hijo, divi\u00e9rtanse, r\u00edan y disfruten del tiempo juntos. Crear un ambiente positivo y feliz le ayuda a su hijo a sentirse apreciado. <\/span><\/li>\n<li><span lang=\"ES-US\">Tener expectativas apropiadas para la edad con respecto al desarrollo y el comportamiento de su hijo. <\/span><\/li>\n<li><span lang=\"ES-US\">Aprender c\u00f3mo manejar y reducir su propio estr\u00e9s a trav\u00e9s del ejercicio, la relajaci\u00f3n, el apoyo familiar y de los amigos y otros h\u00e1bitos para un estilo de vida saludable. Su salud emocional y su nivel de estr\u00e9s pueden afectar la interacci\u00f3n y la relaci\u00f3n con su hijo. Siempre puede buscar ayuda de un profesional de salud mental si su propio nivel de estr\u00e9s lo sobrepasa. <\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span lang=\"ES-US\">Si tiene preguntas o inquietudes sobre la salud emocional o mental de su hijo, comun\u00edquese con su pediatra o un profesional de salud mental infantil. <\/span><\/p>\n<p><span lang=\"ES-US\">Muchos padres buscan consejo cuando est\u00e1n preocupados por alguno de los siguientes problemas:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span lang=\"ES-US\">Rabietas largas, intensas y frecuentes.<\/span><\/li>\n<li><span lang=\"ES-US\">Problemas de sue\u00f1o.<\/span><\/li>\n<li><span lang=\"ES-US\">Problemas alimenticios.<\/span><\/li>\n<li><span lang=\"ES-US\">Retraso en el desarrollo, lo que significa que el ni\u00f1o no est\u00e1 creciendo o desarroll\u00e1ndose a un ritmo esperado.<\/span><\/li>\n<li><span lang=\"ES-US\">Comportamientos agresivos o desafiantes que suceden con frecuencia.<\/span><\/li>\n<li><span lang=\"ES-US\">Comportamientos impulsivos o hiperactivos que ocurren de manera regular.<\/span><\/li>\n<li><span lang=\"ES-US\">Irritabilidad que se produce la mayor parte del tiempo.<\/span><\/li>\n<li><span lang=\"ES-US\">Cuando el ni\u00f1o est\u00e1 inusualmente tranquilo o muy desinteresado en los dem\u00e1s.<\/span><\/li>\n<li><span lang=\"ES-US\">Cuando el ni\u00f1o parece triste la mayor parte del tiempo.<\/span><\/li>\n<li><span lang=\"ES-US\">Cuando el ni\u00f1o se aferra a los padres y casi nunca quiere dejar a los padres.<\/span><\/li>\n<li><span lang=\"ES-US\">Cuando un ni\u00f1o parece temeroso y asustado la mayor parte del tiempo<\/span><\/li>\n<li><span lang=\"ES-US\">Cuando el ni\u00f1o corre muchos riesgos peligrosos, poni\u00e9ndose en peligro con frecuencia.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span lang=\"ES-US\">Si usted o su pediatra tienen preocupaciones sobre el desarrollo emocional o la salud mental de su hijo, puede ser una muy buena idea coordinar una evaluaci\u00f3n con un profesional de la salud mental infantil.<\/span><\/p>\n<p><span lang=\"ES-US\">Una evaluaci\u00f3n del desarrollo ayuda a los padres a comprender mejor las fortalezas de sus hijos y las \u00e1reas de desarrollo que pueden beneficiarse de una ayuda extra. La evaluaci\u00f3n del profesional de salud mental infantil ser\u00e1 m\u00e1s precisa y beneficiosa si: <\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span lang=\"ES-US\">los padres permanecen con el ni\u00f1o durante la evaluaci\u00f3n;<\/span><\/li>\n<li><span lang=\"ES-US\">el evaluador es familiar para el ni\u00f1o, lo que asegura que el ni\u00f1o se sienta m\u00e1s c\u00f3modo y se comporte de forma m\u00e1s natural que si fuera un extra\u00f1o con quien se re\u00fane por primera vez. <\/span><\/li>\n<li><span lang=\"ES-US\">Las observaciones de las interacciones entre el padre y el ni\u00f1o y el comportamiento del ni\u00f1o tienen lugar en diferentes contextos, adem\u00e1s de las evaluaciones formales estandarizadas. <\/span>\n<ul>\n<li><span lang=\"ES-US\">Los padres deben considerar que es importante ver c\u00f3mo se comportan e interact\u00faan los ni\u00f1os y los padres en diferentes contextos tales como el hogar, la escuela y la oficina del evaluador. Esto dar\u00e1 la imagen m\u00e1s certera del ni\u00f1o y la familia. <\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><span lang=\"ES-US\">Puede descargar nuestro folleto: \u00abSalud Mental Infantil: Promoci\u00f3n del Bienestar Social y Emocional \u00abal igual que otros recursos \u00fatiles en el sitio web de Children&#8217;s Home Society of California en <a href=\"http:\/\/www.chs-ca.org\">www.chs-ca.org<\/a>.<\/span><\/p>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\n  \n \n\n\n\n\n\n\n\n\n","protected":false},"featured_media":8364,"template":"","categories":[430,472],"tags":[473,423,424,426],"class_list":["post-9376","podcasts","type-podcasts","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-materiales-de-programa-de-educacion-para-las-familias","category-podcasts","tag-spanish-es","tag-recursos-familiares","tag-recursos-para-proveedores-de-cuidado-infantil","tag-salud-mental"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.9 (Yoast SEO v27.9) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Salud Mental Infantil - Podcast (Spanish) - Children&#039;s Home Society of California<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/chs-ca.org\/es\/podcasts\/salud-mental-infantil-podcast-spanish\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Salud Mental Infantil - Podcast (Spanish)\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"La Salud Mental se refiere al bienestar social, emocional y conductual de los ni\u00f1os.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/chs-ca.org\/es\/podcasts\/salud-mental-infantil-podcast-spanish\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Children&#039;s Home Society of California\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-02-20T23:55:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/chs-ca.org\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/mental-health.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"83\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"83\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minuto\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/chs-ca.org\\\/es\\\/podcasts\\\/salud-mental-infantil-podcast-spanish\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/chs-ca.org\\\/es\\\/podcasts\\\/salud-mental-infantil-podcast-spanish\\\/\",\"name\":\"Salud Mental Infantil - Podcast (Spanish) - Children&#039;s Home Society of California\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/chs-ca.org\\\/es\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/chs-ca.org\\\/es\\\/podcasts\\\/salud-mental-infantil-podcast-spanish\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/chs-ca.org\\\/es\\\/podcasts\\\/salud-mental-infantil-podcast-spanish\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/chs-ca.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/mental-health.jpg\",\"datePublished\":\"2001-01-02T06:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-02-20T23:55:20+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/chs-ca.org\\\/es\\\/podcasts\\\/salud-mental-infantil-podcast-spanish\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/chs-ca.org\\\/es\\\/podcasts\\\/salud-mental-infantil-podcast-spanish\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/chs-ca.org\\\/es\\\/podcasts\\\/salud-mental-infantil-podcast-spanish\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/chs-ca.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/mental-health.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/chs-ca.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/mental-health.jpg\",\"width\":83,\"height\":83,\"caption\":\"Childhood Mental Health\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/chs-ca.org\\\/es\\\/podcasts\\\/salud-mental-infantil-podcast-spanish\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/chs-ca.org\\\/es\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Podcasts\",\"item\":\"https:\\\/\\\/chs-ca.org\\\/es\\\/podcasts\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Salud Mental Infantil &#8211; 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